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【新闻晨报特邀悦宁老师供稿】珍惜孩子的坏情绪
日期:2012-8-19              浏览次数:2314

                        

                                          2012年7月25日 07:07-读者观点   稿件来源:晨报社区报-大宁   作者:庞宏菊

                                                                               文/庞宏菊(大宁心理健康工作站、悦宁教育集团心理咨询师)
 
 



    我们可能经常会为孩子喜怒无常的情绪而烦心,有些家长在孩子情绪来的时候不会去责怪他哭,而是放他在一边,任由他哭……那么,情绪大、有不良情绪究竟是好还是不好?我们该如何提高孩子调节情绪的能力呢?

    从心理学上看,情绪的背后是有着各种愿望和需要的,负面、消极情绪的发生未见得是一件不好的事情,藉由这些情绪点,如果家长能够一步步、耐心、有爱地去协助孩子理清情绪背后在意的点,那么我们就能够更加理解自己孩子的心灵世界,更加知道孩子的心理在哪一方面需要我们积极的引导和关爱。透过这一次次的调节和转化,孩子的情绪调节能力、自我认知能力会越来越好,心理能量会越来大,也自然会健康、快乐地学习、生活和沟通。

    一步步地协助孩子表达自己内心的感受和情绪,用爱心、耐心鼓励孩子把内心的感受和情绪表达出来是情绪调节非常关键的一步。家长在日常生活中也都可以随时协助孩子透过情绪去进行自我了解。请珍惜孩子每一次的情绪爆发,这是一扇通往他心灵深处的窗口,让我们知道孩子渴望的窗口,让我们的爱恰如其分表达出来的窗口。

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