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【新闻晨报特邀悦宁老师供稿】教你在家自测、培养孩子注意力
日期:2012-8-19              浏览次数:2466

   

                                        2012年6月13日 07:07-育儿   稿件来源:晨报社区报-大宁   作者:庞宏菊

                                                                      文/悦宁教育集团 大宁心理健康工作站 庞宏菊


    我们经常听到家长抱怨说,自己小孩是蛮聪明的,就是注意力不太集中。那么注意力到底是什么?

    注意力是智力的五大因素之一(记忆力、观察力、想象力、思维力的准备状态)。由于注意,人们才能集中精力去清晰地感知一定的事物,深入地思考一定的问题,而不被其他事物所干扰;没有注意,人们的观察、记忆、想象等将得不到一定的支持。所以,关注孩子的学习成绩,必须从关注孩子的注意力开始。

简单的注意力测查:

    您家孩子日常学习、生活中有下面行为特点吗?

    1、学习、做事不注意细节、粗心大意。

    2、做事时难以集中精力。

    3、对别人的讲话经常似听非听。

    4、经常不能完全按要求做事。

    5、经常很难安排好日常学习和生活。

    6、经常不愿意或回避那些需要用脑的事情。

    7、经常丢一些常用的东西。

    8、经常容易因无关刺激而分心。

    9、经常忘事。

    如果在这九条当中,孩子出现的特点占了六条,那么说明孩子在注意力方面有问题。当然,关于程度的更具体判断,还要请专家通过一些心理测验来综合确定。

怎样培养孩子良好的注意力?

    ●生活习惯上:

    1、家长不要以关心之名总去打扰、分散孩子的注意力:一会儿削个苹果送过去,一会儿送杯饮料;一会儿关照要注意保护眼睛,一会儿提醒多穿一件衣服……虽然父母的初衷是好的,但是在孩子学习期间做这些,既分散了孩子的注意力,又弄得孩子心烦意乱。所以,在孩子学习的时候,把时间充分给到孩子,再多的关心等孩子忙完再说。

    2、给孩子一个明确的完成作业的期限。比如可以这样对孩子说:你可以照你的节奏做,但建议你在八点之前完成作业,否则,周末就不能做什么(最好是孩子非常喜欢参加的活动或者物品)等。虽然这是以间接兴趣的方式来督促孩子完成学习,在孩子看来可能有种感觉:似乎学习是带有条件的,但是在注意力培养的开始阶段是可以用这种方法的,之后等到孩子自觉习惯渐渐养成后,父母则可以放手,让孩子凭借对学习的直接兴趣去高效率地完成作业。

    3、培养孩子对提高专心这种素质的兴趣。主要可以通过让孩子尝甜头、及时鼓励等方式来增添兴趣。比如,当孩子按时完成了作业,家长不但要在言语上加以表扬,如“孩子你今天真棒,作业做得这么快”,还可以辅助一些别的奖励,奖励的时间一定要及时,因为随着时间的推移,奖励对孩子的激励作用也会消减。

    4、培养孩子对提高专心素质的自信。语言具有非常大的能量导向,积极的语言和消极的语言对孩子的自信心会产生截然不同的影响。纵然现阶段,孩子可能确实注意力不是很集中,但也请家长尽量不要下评语:“我们孩子注意力不集中”、“我们孩子总是不专心”。说的多了,孩子心里也那样认为自己注意力确实很糟糕,那么也就没有信心去改变了。

    5、为孩子营造一种良好的学习环境。许多孩子注意力不集中,主要与家庭环境有关。当孩子学习时,家长一定要保持安静。如果家长一直保持着良好的读书、学习的习惯,孩子就能耳濡目染。

    ●针对性训练

    以下列举几个简单的,家长可以操作的方法:

    1、让孩子把在纸上大小不同,次序也被打乱的1-100的数字,依次找出。让孩子把1-100基至更多的数字按顺序连接起来,组成各种有趣味的画面。让孩子把你规定的几样东西看上1-2分钟,然后撤掉其中的一个或两个,请孩子猜出是什么东西被撤掉。

    2、教孩子跟随你说话,你完整地说一句话后,你说前面的半句,让孩子来说后面的半句。

    3、讲一篇故事给孩子听,让孩子数出故事中特定文字的数目。

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